Hoppa till sidans innehåll

Långa banan - 10 km


10 km runt Lerum - Ett av Sveriges tuffaste millopp

Många är löparna som med hatkärlek har beklagat sig över den tuffa stigningen som väntar vid den sk "Kyrkbacken" efter knappt 4 km. För många gäller det att gå för att orka, medan taktiken för de tränade handlar om att inte gå på för hårt i backen, för att kunna ha krafter kvar. För efter Kyrkbacken stiger det ända upp till Laggarns väg, en sammanlagd stigning på 1 km. Det är detta som gör att Lerumsloppets 10km-bana räknas som ett av Sveriges tuffaste millopp.

Så går banan bit för bit

  • Banan startar vid Brobacken vid tävlingscentrum på Bagges Torg med västlig riktning. 
  • Du fortsätter sedan på platt asfaltsunderlag bort till Aspudden, vid sjön Aspen, där banan sedan byter till östlig riktning på andra sidan Säveån.
  • Med en svag höjning möts du efter 2,5 km av den första vätskekontrollen vid Vattenpalatset.
  • Därefter fortsätter det med en svag stigning tills det går lite nedför vid ca 4 km, där banan tar en sydlig riktning.
  • Här väntar sedan den ökända "Kyrkbacken", som har en rejält brant stigning. Efter backen blir det något flackare då du passerar Kastenhofsmotet.
  • Efter att ha sprungit under E20 övergår underlaget i grusväg och här fortsätter stigningen upp till Laggarns väg, där du möts av den andra vätskestationen.
  • Du springer sedan på grusvägen tills strax efter att du har passerat Stamsjön. 
  • Efter ca 7.5 km börjar banan gå nerför igen i nästan 1 km tills du når fram till E20 igen.
  • Väl här väntar en svagt stigande sträcka längs med motorvägen strax innan det är dags att springa in emot centrum igen.
  • Vid 9.5 km är det en svag stigning upp för Brobacken och sedan en plan spurtsträcka innan du svänger in bakom kommunhuset och in på torget där målgången väntar.

Till Anmälan>>

Banan är den gula slingan på kartan nedan!


Banprofil Lerumsloppet

Uppdaterad: 28 MAR 2018 10:45 Skribent: Ulf Petersson