Hoppa till sidans innehåll

Banorna, vätska & tidtagning


Längs med banan

Banvakter och vägvisare

Starten för samtliga banor går på Brobacken, som ligger intill tävlingscentrum, Bagges Torg. När du väl startar så ska du följa snitlslarna som är uppsatta och vägvisarnas instruktioner. Observera att snitslarnas färg inte olika för olika banor.Totalt finns ca 45 vägvisare och banvakter runt banan för att dels stoppa trafik och dels lotsa dig rätt.

Bancyklister

I täten cyklar för varje lopp våra bancyklister som också fungerar som vägvisare. Vi har också motsvarande slutcyklister som cyklar efter den sista och ser till att allt är ok med dessa löpare.

Sjukvård

Utefter banan är våra vägvisare och banvakter redo att larma utfiall något akut skulle ske. Lättare skador och sår behandlas av banfunktionärer med första hjälpen-utrustning.

Sjukvårdstältet

På tävlingscentrumet på Bagges Torg hittar du sjukvårdstältet, där tävlingsläkaren med tävlingssköterskorna behandlar lindriga sår och skador samt samordnar sjukvården under loppet.

 

Vätskestationer

Lerum Energi förser dig med vatten och sportdryck längs med banan vid de tre följande vätskestationerna:

  • Vätska Vattenpalatset. När du har sprungit 2.5 km (800m för 1.6 km-banan) delas vatten och sportdryck ut av våra funktionärer.
  • Vätska Laggarns väg. Efter 5km och en lång stigning väntar den andra vätskestationen för 10km-löparna. Även här finns både vatten och sportdryck.
  • Vätska mål. Direkt efter målgång väntar trevligt mottagande i form av plaketter, goodiebags, kexchoklad, bulle och inte minst vätska i form av saft och vatten.

         

Tidtagning

Tidtagningen sköts av EQ Timing med gedigen erfarenhet av tidtagning vid löpning, cykling och skidåkning. Tiden tas genom ett chip som sitter fast i nummerlappen och som är kopplat till just ditt nummer. Du behöver inte fästa detta chip i någon sko eller liknande.

Nettotid för samtliga löpare

I år inför vi nettotidtagning, vilket innebär att tidtagningen för just ditt chip startar när du passerar startlinjen. Det blir alltså inga extrasekundrar för dig som startar längre bak i fållan. Tidigare har tidtagningen för samtliga löpare startat samtidigt på startskottet.

Mellantider

Nytt för i år är att vi med hjälp av EQ Timing kommer att ta mellantider, dels för att kunna jämföra sin egen tid från år till år, men också för att speakern ska kunna ha koll på ställningen nere på torget. Mellantiderna tas på alla löpare på följande ställen:

  • 5 km. För 10km-löparna kommer först mellantiden tas vid Laggarns väg.
  • 7 km. För 10km-löparna vid passering av Stamsjön.
  • 9.5 km. För 10 km- och 5.1 km-löparna som en förvarning ungefär när slutspurten inleds.

Banorna

Lerumsloppet har fem banor i sträckorna 10, 5.1, 3.3, 1.6 km och Energiloppet ca 200m. Du kan se hur de olika banorna går längst ner på bankartan och de beskrivs också i detalj här nedan.

 

Lerumsloppet 10 km Gul slinga på kartan
Korta banan 5.1 km Grön slinga på kartan
Lilla Lerumsloppet 3.3 km Röd slinga på kartan
Sparbanken Alingsås Minilopp 1.6 km Blå slinga på kartan

Banprofil Lerumsloppet

10 km runt Lerum - Ett av Sveriges tuffaste millopp

Många är löparna som med hatkärlek har beklagat sig över den tuffa stigningen som väntar vid den sk "Kyrkbacken" efter knappt 4 km. För många gäller det att gå för att orka, medan taktiken för de tränade handlar om att inte gå på för hårt i backen, för att kunna ha krafter kvar. För efter Kyrkbacken stiger det ända upp till Laggarns väg, en sammanlagd stigning på 1 km. Det är detta som gör att Lerumsloppets 10km-bana räknas som ett av Sveriges tuffaste millopp.

 

Så går banan bit för bit

  • Banan startar vid Brobacken vid tävlingscentrum på Bagges Torg med västlig riktning. 
  • Du fortsätter sedan på platt asfaltsunderlag bort till Aspudden, vid sjön Aspen, där banan sedan byter till östlig riktning på andra sidan Säveån.
  • Med en svag höjning möts du efter 2,5 km av den första vätskekontrollen vid Vattenpalatset.
  • Därefter fortsätter det med en svag stigning tills det går lite nedför vid ca 4 km, där banan tar en sydlig riktning.
  • Här väntar sedan den ökända "Kyrkbacken", som har en rejält brant stigning. Efter backen blir det något flackare då du passerar Kastenhofsmotet.
  • Efter att ha sprungit under E20 övergår underlaget i grusväg och här fortsätter stigningen upp till Laggarns väg, där du möts av den andra vätskestationen.
  • Du springer sedan på grusvägen tills strax efter att du har passerat Stamsjön. 
  • Efter ca 7.5 km börjar banan gå nerför igen i nästan 1 km tills du når fram till E20 igen.
  • Väl här väntar en svagt stigande sträcka längs med motorvägen strax innan det är dags att springa in emot centrum igen.
  • Vid 9.5 km är det en svag stigning upp för Brobacken och sedan en plan spurtsträcka innan du svänger in bakom kommunhuset och in på torget där målgången väntar.

Korta banan, 5.1 km - En sträcka för alla

Sträckan på 5.1 brukar vara populär bland motionärerna eller de som kanske inte alls sprungit tidigare, då banan inte är så kuperad. Denna sträcka är också den som stavgångsklassen tar sig igenom. Nytt för i år är också att man på denna distans kan tävla i lag om 5 - i dam-, herr- eller mixklass.

Så går banan bit för bit

  • Banan startar vid Brobacken vid tävlingscentrum på Bagges Torg med västlig riktning. 
  • Du fortsätter sedan på platt asfaltsunderlag bort till Aspudden, vid sjön Aspen, där banan sedan byter till östlig riktning på andra sidan Säveån.
  • Med en svag höjning möts du efter 2,5 km av den första vätskekontrollen vid Vattenpalatset.
  • Därefter fortsätter det med en svag stigning tills det går lite nedför vid Lerums kyrka. Då har man nått ca 4 km.
  • Här återstår sedan 1 km löpning med en kort stigning där Brobacken startar, då det är några 100 m kvar till mål.
  • Till sist en plan spurtsträcka innan du svänger in bakom kommunhuset och in på torget där målgången väntar.

Lilla Lerumsloppet, 3.3 km - För ungdomar 12-14 år

För ungdomarna har vi valt en lagom lång och flack sträcka som de flesta klarar av, oavsett om man friidrottar, spelar fotboll eller spelar hockey.

Så går banan bit för bit

  • Banan startar vid Brobacken vid tävlingscentrum på Bagges Torg med västlig riktning. 
  • Du fortsätter sedan på platt asfaltsunderlag bort till Aspudden, vid sjön Aspen, där banan sedan byter till östlig riktning på andra sidan Säveån.
  • Med en svag höjning möts du efter 2,5 km av den första vätskekontrollen vid Vattenpalatset.
  • Väl vid Vattenpalatset svänger du sedan av till höger nere över Säveån och tillbaka in på Brobacken, som startar med en kort stigning.
  • Till sist en plan spurtsträcka innan du svänger in bakom kommunhuset och in på torget där målgången väntar.

 

Sparbanken Alingsås Minilopp, 1.6 km - För barn 7-10 år

               sl_8304_c_pos_r1_letter

 

För barn 7-8 år har vi också den allra kortaste banan på 1,6 km. Här får föräldrar följa med vid start längst bak i startfållan. 

Så går banan bit för bit

  • Banan startar vid Brobacken vid tävlingscentrum på Bagges Torg med västlig riktning. 
  • Ganska snart svänger banan höger in på en bro över Säveån.
  • Efter ån svänger banan höger och du springer längs med ån tills du kommer fram till Vattenpalatset, där det bjuds på vätska.
  • Väl vid Vattenpalatset svänger du sedan av till höger nere över Säveån och tillbaka in på Brobacken, som startar med en kort stigning.
  • Till sist en plan spurtsträcka innan du svänger in bakom kommunhuset och in på torget där målgången väntar.

Energiloppet - banan för de allra minsta, 2-6 år

De allra yngsta barnen mellan 2-6 år får springa det roliga Energiloppet - en sträcka på ca 200m med start och mål på torget bakom scenen för prisutdelningen. Loppet går runt byggnaden för Team Sportia med banfunktionärer längs med hela sträckan som ser till att barnen inte springer bort. Du som förälder får självklart också följa med.

Efter mål får barnen medalj, festis och banan!

Uppdaterad: 2017-04-28 21:54
Skribent: Ulf Petersson